Hypnoseterapi/hypnoterapi
- hvad er det og hvordan fungerer det?
Hypnose er en tilstand, hvor den analyserende (bevidste) del af hjernen "kobler fra" og lader underbevistheden "tage over". Underbevistheden er meget modtagelig for forslag (suggestioner) og derfor er det en stor fordel at kommunikere direkte med underbevistheden, da den både er en ukritisk modtager af gode forslag og en god "harddisk" for samme.
Hypnosen føles som en dyb afslappethed i hele kroppen. Ofte kan man slappe så meget af under hypnosen, at det næsten føles som om man svæver - eller synker dybt ned i underlaget.
Man vil hele tiden være bevidst under hypnosen - og man kan også huske det, man har oplevet under hypnosen, bagefter!
Efter hypnosen føler man sig som regel meget afslappet og frisk på samme tid.
Klienten kommer ned i hypnose, ved at Hypnotisøren/-terapeuten benytter klientens egen fantasi og forestillingsevne.
Er klienten fx meget visuel, vil dette blive brugt under hypnosen.
Nogle klienter har dog sværere ved at komme ned i hypnose end andre, lige som nogle kan komme dybere ned i hypnose(niveau) end andre. Men det er sjældent nødvendigt at komme ret dybt ned, for at kunne behandle langt de fleste problemer.
Uanset hvor dybt klienten kommer ned i hypnosen, vil han/hun være klar over alt det, som foregår - og kunne reagere derefter. Klienten vil også altid kunne afbryde hypnosen, hvis denne føler behov for det.
Terapi-delen i hypnose skiller sig ud fra almindelig hypnose - som mange sikkert kender det fra scene-shows i tv. Ved almindelig hypnose er det kun hypnotisøren, som giver "klienten" forslag (suggestioner), som denne så reagerer efter - hvis han/hun vel at mærke føler, det er okay!
Hypnose-terapi er derimod en behandlingsform, hvor hypnotisøren fører en dialog med klienten hele vejen - også under selve hypnosen.
Terapi under hypnose er ca. 10 gange mere effetkivt end traditionel samtaleterapi, tyder flere undersøgelser på...
Læs mere om hypnose og hypnoterapi her!
